매일 아침 빈속에 커피 한 잔을 마시는 사람이 많습니다. 잠을 깨고 정신을 맑게 하기 위함인데, 일어나서 얼마 지나지 않아 마시는 모닝커피는 우리 몸에 독이 될 수 있어 주의해야 합니다. 소화기관 자극 빈속에 커피를 마시면 소화기관에 좋지 않다. 카페인과 지방산 등 커피의 여러 자극 물질이 위 점막을 공격해 위염, 위궤양 , 과민성 대장질환 등 위장질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 공복 상태에서는 위산이 많이 분비되는데, 커피의 카페인이나 라떼에 든 우유 속 칼슘은 위산 분비를 더욱 촉진합니다. 또한, 카페인이 하부식도괄약근을 자극해 위산과 음식물이 역류할 위험도 커집니다. 이 같은 증상이 악화되면 역류성식도염으로 이어질 수 있어, 특히 소화장애나 위장 장애가 있는 사람이라면 모닝커피는 피하는 게 좋습..